こんにちは、27卒ライターのnamiです！
就活生のバイブルと言われているほど人気の高い自己分析本『絶対内定』。
実際に就活中の私も活用していますが、
『絶対内定』を有効に活用するにはどうしたらいいのだろう…
買ってみたものの、本自体が分厚くて、何から自己分析を始めたらよいのか分からない…
などの悩みを抱える人も多いのではないでしょうか。
この記事では、
について学ぶことができます！
最後まで読んで、効果的な自己分析をするためのポイントを一緒に掴みましょう！
あなたに合う職業が分かる「適職診断」
- 「適職診断」ならあなたに本当にあった職業が分かる
- あなたの強みを活かせる仕事タイプも診断できる
- 志望業界が決まるので、業界/企業研究を進められる
- 会員数が増えすぎると対応できないため、今だけの限定コンテンツ
公式LINEの詳細を見てみる
＊公式LINEに参加後、30秒で無料受取できます
【16年連続大学生協売上第1位！】『絶対内定』とは？
『絶対内定』は、就職活動のバイブルとして多くの学生に支持されており、その実践的なワークシート形式と体系的な就活ノウハウの解説により、16年連続で大学生協売上第1位を獲得している就活本です。
この本が支持される理由は、就職活動に必要なエントリーシート作成から面接対策まで、一連の流れを具体的なワークシートを通じて実践できる点にあります。特に自己分析のパートでは、学生時代の経験を細かく振り返り、自分の強みを発見するためのオリジナルの分析フレームワークが用意されています。
自己PRや志望動機を整理するときなど色々な場面で使えそうだね！
『絶対内定』の自己分析を活用するメリット3選
①ワークシートに書き込むだけで完成する
『絶対内定』では就活生が迷わずに取り組めるよう、体系的なワークシート形式が採用されていることが特徴の1つです。自己分析に不慣れな就活生でも、ワークシートに沿って回答を進めていくことで、自分の強みや価値観を明確にできます。
このワークシートは、まず設問に対して思い出せる範囲で回答を記入し、その後各項目を掘り下げていく構造になっているという点で優れています。
たとえば、学生時代に打ち込んだことを書き出した後、その経験からどのような行動特性が見えてくるのか、なぜその行動を取ったのかという深掘りの質問に答えていくことで、自然と自己理解が深まっていきます。
初心者でも簡単に自己分析ができるんだね！
②自分では分からない自分の特徴や傾向を知ることができる
『絶対内定』の自己分析は、普段の生活では気づきにくい自分の特徴や傾向を発見できる方法として設計されています。
『絶対内定』は複数の視点から自分を見つめ直すアプローチを採用しています。生い立ちから現在までの経験を時系列で整理し、その中から行動パターンを見出したり、他者からの評価を分析したりすることで、自分では気づいていなかった長所や短所が浮かび上がってきます。
③後から自己分析の結果を見直しやすい
就職活動を進める中で、自己分析の結果を何度も振り返り、ブラッシュアップできる構造になっているのが『絶対内定』の自己分析の強みです。
このワークシートでは、自己分析の結果が項目ごとに整理され、視覚的にわかりやすい形でまとめられています。
そのため、ESを作成する際や面接の準備をする時に、必要な情報を素早く参照できます。
たとえば、
など、様々な用途に応じて使い分けることができます。
『絶対内定』で自己分析をする際の注意点
自己分析に時間がかかる
『絶対内定』の自己分析は、過去の経験を丁寧に掘り下げていく作業のため、十分な時間の確保が必要になります。
時間がかかる主な理由は、各ワークシートが詳細な分析を求める設計になっているためです。ワークシートには、活動内容の記述だけでなく、その活動を選んだ理由や、活動を通じて得た学びなども丁寧に書き出していく必要があります。
そのため、『絶対内定』を活用して自己分析をする際には、計画的に時間を確保し、じっくりと取り組むことで、質の高い自己分析が可能になります。
視野が狭くなる可能性もある
『絶対内定』の自己分析に没頭するあまり、他の就活対策や業界研究や企業研究などの外部環境の分析・情報収集がおろそかになる可能性があることも1つの注意点です。
適度な時間配分で自己分析を進め、並行して幅広い業界・企業研究を行うことで、より良い進路選択が可能になります。
自分で時間を決めて、就活を効率よく進めよう！
内定するかどうかは自分次第
就職活動の成功には、自己分析に加えて、企業研究、面接対策、筆記試験対策など、多岐にわたる準備が必要です。『絶対内定』の自己分析は、自己理解を深め、自分の強みを整理するための有効なツールですが、それだけで内定獲得が保証されるわけではないということを理解する必要があります。
自己分析は就職活動の重要な一要素として捉え、他の対策も並行して進めることで、内定獲得の可能性を高めることができます。
>>就活の他の準備についてもっと知りたい方はこちら！
必要な項目のみ自己分析をやるのがおすすめ！
就職活動の効率を高めるためには、『絶対内定』の自己分析ワークシートの中から、エントリーシートや面接で必要となる項目に焦点を絞って取り組むことが大切です！
効率的な自己分析を実現するためには、まず自分が志望する企業のエントリーシートや面接でよく問われる項目を確認することが重要です。その上で、それらの項目に関連する自己分析ワークシートを優先的に取り組むことで、限られた時間を有効活用できます。
たとえば、多くの企業が重視する「学生時代に力を入れたこと」や「入社後にやりたいこと」に関連するワークシートから着手することで、効率的に準備を進めることができます。
自己分析の全項目に取り組む必要はなく、必要な項目に集中することで、質の高い就職活動の準備が可能になります。
>>おすすめの関連記事はこちら！
自己PRに必要な自己分析
自己PRの作成に向けた自己分析では、『絶対内定』の中でも特に「行動特性」と「強み」を見出すためのワークシートに注力することが効果的です。
『絶対内定』を使った自己PRのための自己分析を簡単に説明していきます！
<やり方>
- 学生時代の具体的なエピソードから自分の特徴を抽出する
- 部活動やサークル、アルバイトなどの経験を時系列で整理する
- その中で自分が何を考え、どのように行動したのかを詳細に分析する
ex) アルバイト先でのトラブル対応の経験→問題解決能力や臨機応変な対応力という強みを見出すことができる
自己PRの説得力を高めるためには、具体的なエピソードと、そこから導き出される自分の強みを明確に関連付けることが重要です。
志望動機に必要な自己分析
志望動機を作成するための自己分析では、『絶対内定』の「価値観」と「キャリアビジョン」に関するワークシートを重点的に活用することが推奨されます。
この分析では、自分が大切にしている価値観や将来どのような仕事人生を送りたいかを明確にすることが目的です。自分の価値観や興味を整理し、それらと志望企業の理念や事業内容との接点を見出すことで、説得力のある志望動機を作成できます。
たとえば、「社会貢献」を重視する価値観を持つ場合、その企業の製品やサービスが社会にもたらす価値と結びつけて志望動機を構築することができます。
>>他の自己分析ツールについて解説した記事はこちら
絶対内定シリーズを紹介！
絶対内定2026 自己分析とキャリアデザインの描き方
杉村太郎 我究館. 自己分析とキャリアデザインの描き方 絶対内定 2026. ダイヤモンド社. https://www.diamond.co.jp/book/9784478120330.html
『絶対内定2026 自己分析とキャリアデザインの描き方』は、就職活動の最初の段階で活用すべき1冊として、多くの就活生から支持を得ている実践的なガイドブックです。
この本は、自己分析の手法に加えて、将来のキャリアデザインまでを見据えた構成になっている点が特徴的です。ワークシートを通じて、これまでの経験を掘り下げながら、自分の価値観や強みを明確にし、それらを将来のキャリアプランにどう活かすかまでを体系的に考えることができます。
自己分析からキャリアデザインまでを一貫して学べるため、就活を始めたての方に特におすすめの1冊です！
絶対内定2026 エントリーシート・履歴書
杉村太郎 我究館. 絶対内定2026 エントリーシート・履歴書. ダイヤモンド社. https://www.diamond.co.jp/book/9784478120330.html
『絶対内定2026 エントリーシート・履歴書』は、自己分析で得た気づきを実際の提出書類に落とし込むための実践的なノウハウが詰まった一冊です。
この本では、エントリーシートや履歴書の書き方を、具体例を交えながら詳細に解説してくれています。設問の意図を理解し、自己分析で得た情報を効果的に表現するためのテクニックが網羅されています。
たとえば、「学生時代に力を入れたこと」という定番の設問に対して、エピソードの選び方から文章の組み立て方まで、段階的に学ぶことができます。
書類選考突破への近道として、おすすめな1冊！
絶対内定2026 面接
杉村太郎 我究館. 絶対内定2026 面接. ダイヤモンド社. https://www.diamond.co.jp/book/9784478120354.html
『絶対内定2026 面接』は、面接特有の対策方法から実践的なテクニックまでを網羅的に解説した、面接突破のための実践的なガイドブックです。
この本は面接での質問の意図を理解し、自己分析で得た情報を効果的に伝えるためのコミュニケーション手法が詳しく解説されている点が特徴的です。集団面接から個人面接、グループディスカッションまで、様々な面接形式に対応した対策法が掲載されています。よく聞かれる質問に対する回答例だけでなく、面接官の意図や、回答時の注意点まで詳細に解説されています。
この本を活用して、面接での実践的なスキルを身につけることで、自己分析で得た強みを効果的にアピールすることが可能になります。
まとめ
『絶対内定』は、就活生からの信頼性の高い就活対策本として、就活生の自己分析をサポートする実践的なガイドブックです。
『絶対内定』は、
- ワークシート形式で段階的に自己理解を深められる
- 初心者でも簡単に自己分析を進められる
- 自分では気づきにくい特徴を発見することができる
- 結果が見直しやすい
など、実用的な特徴を備えています。
しかし、時間をかけすぎないようにする、視野が狭くなる可能性があるなど、いくつかの点にも注意が必要です。
効率的に自己分析を進めるために、『絶対内定』を活用する際には、自分に適した項目を見極め、計画的に就職活動をしていきましょう！
